Poudre de monohydrate de créatine en vrac

La poudre de monohydrate de créatine est un complément alimentaire couramment utilisé par les athlètes et les culturistes pour améliorer les performances physiques et augmenter la masse musculaire. Il s'agit d'une combinaison de créatine, un composé naturel présent dans nos muscles et certaines sources alimentaires, et de molécules d'eau (sous forme d'hydrate). La créatine participe à la production d'énergie lors d'exercices de haute intensité et aide à régénérer l'adénosine triphosphate (ATP), principale source d'énergie cellulaire. En prenant des compléments de poudre de monohydrate de créatine, les individus visent à augmenter leurs réserves musculaires de créatine, ce qui peut se traduire par une augmentation de la force, de la puissance et de l'endurance. Il est important de noter que bien que le monohydrate de créatine ait fait l'objet de recherches approfondies et soit considéré comme sûr pour la plupart des personnes lorsqu'il est pris aux doses recommandées, il est toujours conseillé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout nouveau régime de supplémentation.

1．Informations de base:

2. Présentation du monohydrate de créatine :

Le monohydrate de créatine est une sorte de matière première pharmaceutique et d'additif alimentaire diététique. Il PEUT INHIBER LA génération de facteurs de fatigue musculaire, réduire la fatigue et la tension, restaurer la force physique, accélérer la synthèse des protéines, rendre les muscles plus forts, améliorer l'élasticité musculaire, réduire le cholestérol, les lipides sanguins, les taux de glucose sanguin, améliorer la dystrophie musculaire des personnes d'âge moyen et âgées et retarder le vieillissement.

3．Pourquoi avons-nous besoin d’un approvisionnement en monohydrate de créatine ?

*contraction musculaire

La supplémentation en créatine peut augmenter la force car elle affecte positivement les protéines contractiles de nos muscles. La myosine et l'actine, présentes dans le réticulum sarcoplasmique (SR) du muscle squelettique, se combinent pour produire des contractions musculaires dans un processus connu sous le nom de théorie du glissement des myofilaments. Lorsque le calcium est libéré dans le réticulum sarcoplasmique, il se lie à la troponine afin de déplacer la fétuine et d'exposer les sites de liaison de la myosine. L'actine et la myosine peuvent alors se lier et se « contracter » dans ce que l'on appelle la réticulation. La créatine augmente l'apport en calcium dans le réticulum sarcoplasmique et améliore la synthèse protéique de la chaîne lourde de la myosine et de l'actine, favorisant ainsi des contractions musculaires plus rapides et plus fortes. Cela signifie que vous pouvez effectuer des poids plus explosifs, atteindre votre poids maximum plus souvent et bénéficier d'une récupération plus rapide et d'un entraînement accru --, ce qui peut vous aider à atteindre vos nouveaux objectifs !

*Le tissu corporel mince

Il a été démontré expérimentalement que la CrM aide à maintenir la masse maigre du corps (LBM) et augmente le diamètre transversal des fibres musculaires, en particulier les fibres de type II. Les fibres de type II sont étroitement associées au levage de charges lourdes et explosives. L'augmentation des fibres de type II dans le corps rendra le tissu musculaire plus grand et plus visible. La myohypertrophie (croissance) nécessite l'acide aminé à chaîne ramifiée (BCAA) leucine, et en l'absence de ces substances, l'anabolisme (construction musculaire) ne peut pas se produire, c'est pourquoi la leucine a été appelée le « déclencheur anabolisant ». La littérature suggère que la CrM peut réduire l'oxydation et la dégradation de la leucine, augmentant sa disponibilité et sa rétention musculaire (ou croissance potentielle) - certainement un avantage supplémentaire pour le muscle. Il a été démontré que la CrM est associée à une augmentation des performances (activité) de l'hormone anabolique facteur de croissance analogue à l'insuline (IGF-1), contribuant ainsi davantage au maintien musculaire. Les cellules ingérées par la créatine « gonflent » en raison de l'afflux d'eau. Mais ce n'est pas seulement l'eau qui pénètre dans la cellule. L'augmentation de la pénétration cellulaire induite par le CRM libère des nutriments importants, tels que la leucine, au fur et à mesure que l'eau s'écoule. L'afflux d'eau dans les cellules est également associé à l'hydratation, ce qui peut augmenter la durée de l'exercice et les performances.

*récupération du corps

La récupération peut être accélérée par la prise de suppléments. Des études ont montré que la réduction du catabolisme musculaire (dégradation musculaire) conduit à une réparation plus rapide du tissu musculaire endommagé. On pense que les lésions musculaires, en particulier les lésions musculaires induites par l'exercice (EIMD), accélèrent la dégradation musculaire, provoquant l'entrée de protéines musculaires (par exemple, la créatine kinase) dans la circulation sanguine, atténuant la resynthèse du glycogène et atténuant les exercices ultérieurs de haute intensité. La créatine peut réduire l'apparition des EIMD. Cela est obtenu en améliorant la stabilité de la membrane phospholipidique de la cellule, qui est empêchée de provoquer une « fuite » par une structure corporelle plus robuste. Il est intéressant de noter que dans des études portant sur des personnes âgées, il a été démontré que la créatine retarde la fonte musculaire (dépérissement) et augmente la rétention musculaire associée à la sarcopénie.

4. Fonction du monohydrate de créatine :

La créatine aide à la rétention musculaire, à la masse maigre du corps et à la croissance musculaire

La créatine est essentielle pour les athlètes qui souhaitent développer leur force

La créatine est bénéfique pour les athlètes d'endurance, en tamponnant les ions H + et en augmentant la capacité à surpasser les poussées d'énergie (sprints complets)

La créatine augmente la contraction musculaire – convient à tous les types d'activités sportives

La créatine aide le corps à récupérer

La « rétention d’eau » présente en réalité de nombreux avantages pour la santé

Chez les personnes âgées, la CrM peut ralentir la fonte musculaire

5. Application: 

1. Poudre de monohydrate de créatine, fortifiant nutritionnel. En tant que l'un des compléments nutritionnels les plus populaires et les plus efficaces, le monohydrate de créatine contient suffisamment de contenu pour rivaliser avec les produits protéinés et est le complément le plus vendu. Il a été classé comme un produit « incontournable » pour les culturistes et est largement utilisé par les athlètes d'autres sports, tels que les joueurs de football et de basket-ball, qui souhaitent améliorer leur niveau d'énergie et leur force.

2. La poudre de monohydrate de créatine peut être utilisée comme additifs alimentaires, tensioactifs cosmétiques, additifs alimentaires, additifs pour boissons, matières premières pharmaceutiques et additifs pour produits de santé, et peut également être utilisée sous forme de gélules et de comprimés par voie orale.

6. COA:

Certificat d'analyse

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